werken rond faalangst
“ik zeg stop tegen de storm in mijn kop”
Je studeert hard, maar zodra er een toets of examen aankomt, slaat de twijfel toe. Plots lijkt alles wat je geleerd hebt verdwenen, je hart gaat tekeer en de stress neemt het over.
Soms zoveel dat je er letterlijk ziek van wordt, of dat je gewoon geen zin meer hebt om te beginnen.
Dat is niet zomaar ‘zenuwachtig zijn’ — vaak gaat het om faalangst: de angst om te falen, zelfs als je goed voorbereid bent.
Tijdens dit traject van 8 sessies bekijken we samen wat er precies gebeurt wanneer die angst de bovenhand neemt.
Je leert begrijpen waar die spanning vandaan komt, hoe je gedachten en gevoelens elkaar beïnvloeden, en vooral: wat jij kunt doen om weer grip te krijgen. Met concrete oefeningen en praktische tools bouwen we stap voor stap aan meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht.
Dit traject is geschikt voor jongeren in de middelbare school en het hoger onderwijs. Het is belangrijk dat zowel de jongere als de ouders gemotiveerd zijn om hieraan te werken.
Alle sessies gaan door in mijn praktijk in Wilrijk. De eerste 6 sessies vinden plaats binnen een periode van maximaal 10 weken. Nadien zijn er twee opvolgsessies: 4 en 8 weken later.
De kostprijs is €510
inclusief materiaal + 8 sessies, waarvan één met enkel de ouder(s)
Dit is wat jongeren vertellen over het faalangsttraject:
Valentine DW, 16 jaar - review van Google
“Ik heb het faalangsttraject bij Atelier Voel gevolgd en het heeft mij echt enorm geholpen. Vanaf het begin voelde ik mij begrepen en veilig. Alles mocht er zijn, zonder oordeel, en dat gaf mij veel rust en vertrouwen.
Charlotte begeleidde mij heel goed tijdens dit traject. Dankzij haar heb ik geleerd waar mijn faalangst vandaan komt en, nog belangrijker, hoe ik ermee kan omgaan. Door de oefeningen, gesprekken en praktische tips voel ik mij sterker en zekerder in stressvolle situaties, zoals toetsen. Wat ik heel fijn vond, is dat alles op mijn tempo mocht en dat er oprecht naar mij geluisterd werd. Dankzij dit traject heb ik meer zelfvertrouwen gekregen en durf ik weer in mezelf te geloven. Ik ben superdankbaar voor dit traject en zou het zeker aanraden aan iedereen die worstelt met faalangst.”
Luna V, 22 jaar - review van Google
“Atelier Voel heeft een enorme positieve impact gehad op mijn studie en mijn persoonlijke ontwikkeling. De handvaten die ze me gaf, hebben echt het verschil gemaakt en hebben bijgedragen aan mijn goede examenresultaten.
Wat Charlotte voor mij extra bijzonder maakt, is haar oprechte aandacht voor mentale gezondheid. Wanneer het even minder goed ging, stond dat altijd op de eerste plaats. Daardoor voelde ik me bij haar altijd veilig, gezien en gehoord.
Dankzij haar begeleiding heb ik ook meer vertrouwen in mezelf gekregen en durfde ik de volgende stap in mijn leven te zetten. Ik ben haar daar enorm dankbaar voor en zou haar zonder twijfel aanraden aan iedereen die worstelt met faalangst of nood heeft aan studiebegeleiding.”