“ik zeg stop tegen de storm in mijn kop”

Ben jij (of is jouw kind) vaak heel zenuwachtig voor een test ook al heb je goed gestudeerd? Ontstaat er paniek tijdens de examenperiode en word je soms ziek van de stress? Of wil je niet meer studeren omdat het toch allemaal geen zin heeft?
Dan heb je waarschijnlijk te maken met faalangst (angst om slecht te presteren op school).

In dit traject, dat bestaat uit 6 sessies, werk ik samen met jou (of jouw kind) rond dit thema. Er komen verschillende zaken aan bod zoals leren ontspannen, baas worden over je eigen gedachten en nog heel wat meer. Door het aanleren van verschillende vaardigheden, leer je beter omgaan met angst en stress.

Dit traject is geschikt voor jongeren in de middelbare school en het hoger onderwijs. Het is belangrijk dat zowel de ouders als de jongere gemotiveerd zijn om hieraan te werken.
Alle sessies gaan door in mijn praktijk in Wilrijk en dit tijdens een periode van maximaal 9 weken.

De kostprijs bedraagt €333
inclusief materiaal + 6 sessies, waarvan één met enkel de ouder(s)